Lachyoga
Lachyoga ist für alle, die mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Lachen in ihr Leben integrieren, Glück aktiv trainieren, mehr Energie haben, sich gesünder fühlen und ihren Sinn für Humor kultivieren möchten.
Das Neue oder „Andere“ an Lachyoga: Jeder kann es: Lachen ohne Grund
Das Lachen wird in einer Gruppe als reine Körperübung praktiziert, bei der man das Lachen zunächst „spielt“. Durch Blickkontakt und kindliche Verspieltheit innerhalb der Gruppe entsteht daraus rasch echtes, herzliches Lachen aus dem Bauch heraus.
Klatschen – atmen – dehnen – entspannen und lachen, lachen, lachen…….. HO HO HA HA HA!!!!
Was du benötigst, ist eine Matte und eine Decke…… und die Bereitschaft, herzlich zu lachen.
- VHS Mattighofen + Friedburg
Falls du Interesse hast, mit mir zu lachen, dann melde dich bei mir an.
Madan Kataria, der Begründer von Lachyoga sagt: